Hobby, Rozrywka, Internet

12ton.pl to miejsce dla osób, które chcą poprawić sprawność, zmienić sylwetkę oraz wkręcić się w jazdę na dwóch kółkach. To serwis, w którym trening łączy się z higieną życia, a podejście do celów jest praktyczne. Jeśli szukasz sprawdzonych kierunków działania albo chcesz uporządkować swoje nawyki, tutaj znajdziesz wskazówki dopasowane do codzienności, a nie do ideałów z plakatu. Kategorie dla każdego to Lifestyle fit – codzienne życie aktywnej osoby i Dieta i żywienie. Sednem 12ton.pl jest balans: między planem a dbałością o organizm, między ćwiczeniami z obciążeniem a cardio, między stylem jedzenia a nastawieniem. Serwis pomaga patrzeć na zmianę sylwetki i  [ Read More ]

TKKF Sieraków to punkt odniesienia dla osób, które traktują sport nie jako jednorazowy zryw, lecz jako drogę. Serwis łączy praktykę treningową z codziennością: pokazuje, jak budować formę krok po kroku, jak dbać o profilaktykę oraz jak rozwijać charakter w duchu mądrego wysiłku. To miejsce dla tych, którzy chcą trenować rozsądniej, niezależnie od tego, czy są na etapie pierwszych kroków. Polecamy Kontuzje i profilaktyka i Żywienie w sporcie. W centrum serwisu stoi idea, że trening nie jest tylko zbiorem ćwiczeń, ale planem, który powinien pasować do poziomu oraz realiów dnia codziennego. TKKF Sieraków pomaga układać rutynę w sposób, który uwzględnia odpoczynek,  [ Read More ]